防风青菜粥——祛湿散热清热润肠

发布日期:2019-08-15 02:37  浏览次数:

  不同,所以在饮食方面也是需要多多的注意的,很多人都喜欢喝粥,对于肠胃不好啊或者是中老年人来说一般喝粥是可以起到

  营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维胡萝卜素、维生素A、C、钠磷镁钾钙

  防风具有祛湿止痛止痉的功效。青菜具有活血化瘀、散血消肿、宽肠通便、降低血脂的功效。大米具有补中益气、和五脏、通血脉、、止烦、止渴、止泻的功效。防风青菜粥此粥具有祛湿发表、清热润肠、活血化瘀、宽肠通便、益五脏、补中益气的功效。这样的一种粥品不仅可以有祛湿散热的功效,而且还可以活血化瘀,补充丰富的营养物质的同时也可以起到滋补五脏的作用,所以可以经常食用。

  防风青菜粥的做法,是不是大家也都有所了解了呢,其实方法简单,新万博体育网址最重要的是它可以补充人体所需的营养物质,祛湿散热清热润肠滋补五脏,而且还可以让身体变得更加的强壮的哦,适合各类的人群食用,增强抵抗力,促进发育。

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